BUITENKANSJE!

Wat leuk dat je gebruikt wilt maken van onze tijdelijke aanbieding!

We geven je graag een eenmalig buitenkansje als welkomstcadeau: Jij kunt nu meedoen aan onze Online Cursus: '5 kg afvallen in 6 weken' 

van 197,- voor slechts 79,- (tijdelijk dus 118,- korting!)

én dan krijg je ook nog 4 extra bonussen t.w.v. ruim 50 euro..

arrow-down

Herken je jezelf in het volgende?

Je doet iedere keer weer een poging om af te vallen maar het lukt je niet om het vol te houden
Je hebt al zoveel geprobeerd, al de diëten en voedingshypes, maar het werkt allemaal niet
Je bent op zoek naar een blijvende aanpak om op jouw streefgewicht te komen
Je bent klaar met diëten en wilt starten met relaxed genieten én slank worden


Wil je af van die strijd die je ervaart met eten en drinken?
Ben jij het zat te zoeken naar de knop die om moet?

Dan is dit je kans.

Je kans om te stoppen met diëten en te starten met afvallen.
Dit is hét moment om voorgoed slank te worden.

Afvallen zonder dieet

Een dieet is meestal gericht op wat je allemaal moet eten én op wat je allemaal niet mag. Je gaat denken in goed en fout eten. Melkchocola is fout, sla is goed. Het punt is dat je hiermee jezelf van alles lekkers gaat ontzeggen. 'Ik wil wel een ijsje, ik mag het niet, ik moet aan de lijn' zei ik vroeger vaak. Het punt is dat afvallen daarmee streng zijn is, het is negatief, afzien. En niemand houdt een levenlang afzien vol.

In deze online cursus leer je anders te kijken naar afvallen en minder eten: je mag alles!! - ook chocola en wijn -, je wilt het niet altijd, jij wilt slank worden. Met het allerlekkerste eten, zónder dieet. Dat is leuk én houdbaar!



Zij kennen het geheim al!

Afvallen zonder dieet

Een dieet is meestal gericht op wat je allemaal moet eten én op wat je allemaal niet mag. Je gaat denken in goed en fout eten. Melkchocola is fout, sla is goed. Het punt is dat je hiermee jezelf van alles lekkers gaat ontzeggen. 'Ik wil wel een ijsje, ik mag het niet, ik moet aan de lijn' zei ik vroeger vaak. Het punt is dat afvallen daarmee streng zijn is, het is negatief, afzien. En niemand houdt een levenlang afzien vol.

In deze online cursus leer je anders te kijken naar afvallen en minder eten: je mag alles!! - ook chocola en wijn -, je wilt het niet altijd, jij wilt slank worden. Met het allerlekkerste eten, zónder dieet. Dat is leuk én houdbaar!

"

Wat ben ik ontzettend blij met deze aanpak! Dit is wat ik al jaren zocht. Iedereen zegt altijd wel: om blijvend af te vallen moet je je gedrag veranderen. Ik weet nu tenminste hoe ik dat doe. En nee, dat is heus niet altijd makkelijk, maar wel heel erg leuk! En het werkt echt. Ik voel me veel beter, energieker (ik sport!) en ben al 5 kilo kwijt, mét gewoon chocola! Een aanrader.


Liesbeth

5 kg afvallen in 6 weken

Bij Skinnyminds hebben we al duizenden mensen geholpen met afvallen. En hoewel minder wegen fantastisch voelt, is het niet het enige resultaat dat zij bereikt hebben. Met onze aanpak ontdek je hoe je regie pakt op je eigen eetgedrag. En regie zorgt ervoor dat je je beter over jezelf voelt. Je hebt meer energie, bent gezonder en voelt je krachtiger en aantrekkelijker. Je draagt de kleding die je leuk vindt, kijkt positief in de spiegel en bent niet meer zo bezig met al dat lekkers dat je niet mag. Sterker nog: je geniet veel meer van lekker, gezond en slank eten. Dus: wil jij ook stoppen met lijnen en starten met relaxed genieten én slank worden? In 6 weken maak je met deze online cursus de perfecte start. Pak regie: word slank!

5 kg afvallen in 6 weken

Bij Skinnyminds hebben we al duizenden mensen geholpen met afvallen. En hoewel minder wegen fantastisch voelt, is het niet het enige resultaat dat zij bereikt hebben. Met onze aanpak ontdek je hoe je regie pakt op je eigen eetgedrag. En regie zorgt ervoor dat je je beter over jezelf voelt. Je hebt meer energie, bent gezonder en voelt je krachtiger en aantrekkelijker. Je draagt de kleding die je leuk vindt, kijkt positief in de spiegel en bent niet meer zo bezig met al dat lekkers dat je niet mag. Sterker nog: je geniet veel meer van lekker, gezond en slank eten. Dus: wil jij ook stoppen met lijnen en starten met relaxed genieten én slank worden? In 6 weken maak je met deze online cursus de perfecte start. Pak regie: word slank!

"

Dat afvallen ook lekker kon zijn, was voor mij een eyeopener. Ik ben te vaak te streng voor mezelf. Mag dan niets meer wat 'slecht' is. Ik heb leren genieten, relativeren én doorpakken met Skinnyminds. Niet meer alles of niets, maar kiezen. Soms iets dat ik super lekker vind (een 10), soms zeg ik gewoon nee. Zonder frustratie. Wat voel ik me trots. Ik kijk echt vrolijk in de spiegel.


Eva

Onderdelen van de cursus

arrow-down

Online trainingsomgeving
Je krijgt 6 weken toegang tot een eigen online trainingsomgeving met alle lessen en een online werkboek. Het werkboek kun je op je computer opslaan en bewaren. 

Drie keer per week een email
Jij wordt aan het werk gezet. Elke week ontvang je 3x per week een motiverende mail met de concrete lessen uit de online trainingsomgeving.

Training gedragsverandering
Online training gebaseerd op bewezen theorieën uit de cognitieve gedragstherapie. Elke week nieuwe lessen compleet met video-uitleg en opdrachten: jij doet wat nodig is.

Online Database
Met meer dan 60 blogs, video's en tips met antwoorden op alle veelgestelde vragen: als je hulp nodig hebt, vind je het hier.

Online community
In de online omgeving vind je ook de  Skinnyminds community: hier deel je jouw ervaringen met andere deelnemers, vraag je hulp, deel je tips en help je elkaar. 

Heerlijke recepten
Heel veel lekkere Van XL naar S recepten: volop inspiratie om lekker én slank te eten.

00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

Hi, ik ben Mieke!

 Mijn naam is Mieke Kosters, oprichtster van Skinnyminds. Vanaf mijn vijtiende was ik volslank en was altijd bezig met afvallen. Ik heb alles geprobeerd: noem een dieet en ik ken het, van pillen tot shakes en wel of geen koolhydraten eten. De ene keer was ik succesvoller dan de andere, maar nooit had ik blijvend resultaat. Tot m'n 33-ste ben ik zo doorgegaan. Toen kwam ik erachter dat pech en geluk niet zoveel met mijn gewicht te maken heeft. Ik kopieerde het eetgedrag van slanke mensen en werd zelf slank. Zonder dieet, met chocola en wijn! En dat niet alleen: ik bleef slank en dat ben ik nog altijd.


In de afgelopen jaren heb ik meer dan 7 boeken geschreven over afvallen zonder dieet, oftewel: afvallen door gedragsverandering. Ik heb me gespecialiseerd in de psychologie achter eetgedrag en in coaching op vitaliteit. Inmiddels heb ik meer dan 300.000 boeken verkocht en vele tienduizenden mensen online begeleid.

 

Onze eigen coachopleiding, gespecialiseerd in online en groepscoaching op (eet)gedrag, is in accreditatie op HBO-niveau bij de SNRO. Onze coachcommunity bestaat inmiddels uit meer dan 100 gedreven, gepassioneerde en ervaren gedragscoaches.

Hi, ik ben Mieke!

 Mijn naam is Mieke Kosters, oprichtster van Skinnyminds. Vanaf mijn vijtiende was ik volslank en was altijd bezig met afvallen. Ik heb alles geprobeerd: noem een dieet en ik ken het, van pillen tot shakes en wel of geen koolhydraten eten. De ene keer was ik succesvoller dan de andere, maar nooit had ik blijvend resultaat. Tot m'n 33-ste ben ik zo doorgegaan. Toen kwam ik erachter dat pech en geluk niet zoveel met mijn gewicht te maken heeft. Ik kopieerde het eetgedrag van slanke mensen en werd zelf slank. Zonder dieet, met chocola en wijn! En dat niet alleen: ik bleef slank en dat ben ik nog altijd.
In de afgelopen jaren heb ik meer dan 7 boeken geschreven over afvallen zonder dieet, oftewel: afvallen door gedragsverandering. Ik heb me gespecialiseerd in de psychologie achter eetgedrag en in coaching op vitaliteit. Inmiddels heb ik meer dan 300.000 boeken verkocht en vele tienduizenden mensen online begeleid!

"

Deze online cursus heeft me echt weer op de rit gezet. De modules en opdrachten zijn goed opgebouwd en zetten je echt weer even aan het denken. Ik ben al bijna 6 kg afgevallen in 6 weken en dat mét chocola en wijn!


Sandra

Veelgestelde vragen

Kan ik dit programma volgen als ik vegetariër ben (of allergisch, etc.)

Wat als deze cursus toch niet voor mij werkt (ik heb alles al geprobeerd)?

Krijg ik dagmenu's?

Waar bestaat het programma precies uit?

Werkt deze cursus ook voor emotie eters?

Kan ik de cursus volgen op mijn telefoon?

Hoeveel tijd neemt de cursus in beslag?

Ik ga op vakantie tijdens de cursus, is dat een probleem?

Ps. Heb je meer behoefte aan persoonlijke begeleiding en verdieping gedurende langere tijd? Klik dan hier voor ons 6 maanden persoonlijke coachplan

© 2019 Skinnyminds.

Email: info@skinnyminds.nl